「走路是基本運動，奔跑是運動的主角。」

走路看似簡單，但卻包含了許多的元素，是幼兒從四足爬行轉為兩腳站立的關鍵。這項動作需要幼兒發展肢體的本體感、重心控制、平衡感，還有手腳的協調，才能完成。走得穩才能跑得快，擁有良好的動態平衡與協調性，是發展跑步等移動技能的基礎，跑步更是各種運動項目必備的移動性技能。透過不斷的走路與奔跑經驗，孩子可以累積更多動作技能，為未來運動奠定堅實基礎。

隨著生活型態的改變，倒立、翻滾、轉圈、爬行、支撐等動作的體驗機會越來越少。這些動作不僅有趣，也能幫助孩子提升身體控制和平衡，在兒童期多多練習倒立、翻滾、轉圈的感覺，都是寶貴的學習經驗。

在課堂中，余雅婷講師運用了絲巾、羽毛球、加油棒等簡易教具，帶領學員從遊戲中發展運動能力。這些遊戲由孩子主導，提供了自由想像的空間，不僅充滿樂趣，還有助於認知和身體的發展。透過有規則的組合性動作遊戲，並融入創造性的玩法，孩子們在不知不覺中豐富了動作經驗，同時也學會了社會互動的技巧。