培養孩子的內在力量｜走進 SEL 社會情緒學習

「過去的工作靠的是肌肉，現在的工作靠的是腦袋，但未來的工作靠的是心。」－米露．夏費克

旭日教學團隊以 #SEL社會情緒學習 為核心，

與樂學坊的夥伴們一起，

一步步練習「理解情緒、與人相處、與自己連結」。

學習情緒三步驟

1.「覺察」我現在的感受是什麼？

2.「釐清」是什麼事情讓我有這樣的感受？

3.「行動」我可以怎麼做來照顧自己或與他人互動？

透過這樣的歷程，孩子不再被情緒推著走，

而是學會與情緒好好相處。

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👁️‍🗨️ 五感 × 情緒 × 藝術｜療癒的創作旅程

當心裡有委屈、有不安，甚至說不出口的感受，

讓我們學會用創作為自己發聲。

在從一筆一畫的色彩與線條中，

將感受轉化為作品，

在過程中學會接納、慢慢療癒，

也讓受傷的心，找到柔軟的出口。

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💡 這堂課給我們的啟發：

-情緒需要被看見與理解，而不是被壓抑

-五感探索X藝術創作，也是表達情感的好方式

- SEL 不只是認識情緒，而是與情緒共處、與生活連結

旭日相信，從生活中教情緒，從情緒中學生活。

我們陪伴孩子在「覺察」與「創作」中，

慢慢培養出那份看不見的內在力量，

成為有同理心、有責任感、有韌性的人。